Az ízületi rugalmasság helyreállítása


Hogyan kerülhetjük el a korai porckopás kialakulását? Mit tehetünk, ha már kialakult az elváltozás?

A szem helyreállítása egyszerű tornával című előadás szemtorna gyakorlatai . részlet

Az ízületi porckopás, ízületi gyulladás szinte már népbetegségnek számít, fiatalabbakat és időseket egyaránt érint.

Nehéz elhinni, de minden negyedik ember küzd valamilyen ízületi bántalommal. A porckopás tünetei általában fájdalom és ízületi merevség formájában jelentkeznek.

  • Egy pillanat ízületi fájdalom
  • Home Ízületi fájdalmak Ízületi fájdalmak Ízületi, csukló fájdalmak kínozzák?

A porcszövet anyagcseréje az életkor előrehaladtával lelassul. A porcszövetet képező rostok zsugorodnak, nedvességtartalmuk csökken, a porcállomány megvékonyodik és elveszti rugalmasságát. Ha túlterhelés, elhízás, nehéz fizikai munkai vagy egyéb foglalkozási ártalom következtében a porc fokozott mértékben elfajul, akkor a fölötte levő ínhártya vagy kötőszövet is gyulladásba jöhet.

melyik orvos a boka fájdalma

A porcok kopása többnyire fokozatosan előrehaladó folyamat, amely évek alatt alakul ki és idővel egyre súlyosabbá válhat. Az ízületi porckopás osteoarthritis a leggyakoribb krónikus ízületi betegség, a fejlett országokban több millió embert érint. A felmérések szerint a 35 évesek egyharmadánál artrózisos elváltozás van már legalább az egyik ízületben. Az 50 évesek körében csaknem az ízületi rugalmasság helyreállítása százalék, a 70 év fölöttiek között pedig már 90 százalék a porckopásra panaszkodók aránya.

Mit tehetünk akkor, ha azt érezzük, hogy az ízületeink már nem a megfelelő módon működnek?

Ízületi fájdalmak

A rendszeres mozgás, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a megfelelő étrend-kiegészítés is segíthet az ízületi porckopás kezelésében és a porc pusztulásának lassításában. A kollagén és a porcok A kollagén az izmok, ízületek, inak, porcok, szalagok és csontozat természetes összetevője. A ízületi kezelés hatása az a fehérje, mely támogatja a test elsődleges szöveteinek struktúráját, biztosítja a szervek és a szövetek elasztikusságát, fejlődését.

Fontos szerepet játszik a sejtek közötti tér, extracelluláris mátrix felépítésében, a porcszövetek rugalmasságának megőrzésében.

rosszabb ízületi gyulladás vagy ízületi gyulladás

A kollagén porcerősítő hatását a felépítésének köszönheti, ugyanis a rugalmas rostok hálózatot alkotva teret biztosítanak a vízmegkötő kondroitinnak és glükozaminnak. A kollagén segít a porcsejtek aktivitásában, folyamatos megújulásában, megtartja a porcok számára szükséges vízháztartást, normalizálja a porcok anyagcseréjét, elősegíti a porcok fő összetevőinek termelését.

A kollagént a szervezetünk termeli, ám a kollagéntermelés a kor előrehaladtával egyre csökken, és éves korunkra szinte teljesen megszűnik.

Fáj, recseg, ropog: mivel tesszük tönkre ízületeinket?

Ha lassul a test természetes kollagéntermelése A szervezetben leépülési folyamatokat indíthat el a kollagén csökkenő mennyisége. A test ekkor már nem képes a szöveteket a szokásos módon helyreállítani,  gyengülhet a csontszerkezet, az izmok, inak és az ízületi rugalmasság helyreállítása ízületi szövetek elernyedhetnek, elindulhat a porckopás folyamata.

Hogyan lehet biztosítani az ízületeinknek a megfelelő kollagén-pótlást? Táplálkozástudományi szakemberek a fejlett németországi élelmiszer-technológia segítségével természetes forrásokból ki tudják vonni a kollagént olyan molekuláris formában, ami a szervezet számára rendkívül jól hasznosítható.

Porcerősítő hatóanyagok

A németországi  Gelita Health Gmbh kutatói egy egyedi, különleges technológia segítségével a hosszú láncú kollagént  hidrolízissel speciális kollagénpeptidekre bontották, így sikerült elkülöníteni azokat a peptid szekvenciákat, amelyek az ízületi porcszövet alkotóelemei is. Mi a kollagénpeptid vagy más néven kollagén hidrolizátum?

Egy fehérje, különleges protein és aminosav összeállítás, amelynek bizonyos típusa fokozza a porcsejtek saját kollagéntermelését, elősegíti az ízületek regenerálódását, csökkenti az artrózisos elváltozások kellemetlen tüneteit. Mivel a bioaktív kollagénpeptid az egyszerű kollagénnel szemben könnyebben és tökéletesebben szívódik fel a szervezetben, gyorsabban jut el a porcokba és a szövetekbe, ezért az ízületi problémák kezelésekor elsősorban ezek ajánlottak.

Klinikai tanulmányok igazolják, hogy a szájon át a szervezetbe juttatott kollagénpeptidek röviddel elfogyasztásuk után felszívódnak a belekben, majd felhalmozódnak a porcokban, és itt fejtik ki tápláló hatásukat; segítenek a porcsejtek aktivitásában, folyamatos megújulásában, normalizálják a porcok anyagcseréjét; javítják a sejtek saját kollagénszintézisét.

A kollagénpeptidek a jövőben nagy hatásfokkal járulhatnak hozzá az ízületkezelések eredményességéhez. Mivel a kollagén táplálék az ízületi porc és az ízületi tok újjáépítésében, ezért fontos a pótlása - lehetőleg a szervezet számára jól hasznosítható formában.

Nagyon sok étrend-kiegészitő készítmény van forgalomban az izületek speciális táplálására. De melyik terméket válasszuk? A jelenleg kapható kollagénpeptid tartalmú készítmények minőségben proteinforrás, hidrolízis fajtája, stb.

Stretching

Azonban egy olyan termék, amelynek hatóanyaga egy rész-hidrolizált kollagénfehérje, amely nagyobb molekulájú, hosszú láncú peptidekkel rendelkezik, esetleg még nagyobb mennyiségben sem biztosít olyan hatást, mint egy megfelelő minőségű rövidláncú kollagénpeptideket tartalmazó készítmény.

A cég világviszonylatban is élenjár a magas minőségű kollagéntermékek, kollagénpeptidek előállításában. German SME Summit-on, Essenben vehették át a németországi TOP vállalatnak járó elismerést, kitűnő szakmai teljesítményükért, innovatív termékeikért, valamint a magas minőségű kollagénpeptidek előállítása során alkalmazott technológiai folyamataikért. Hány évesek az ízületei?

A választ nagyon egyszerűen megtudhatja, csak töltse ki az alábbi tesztet, és azonnal megkapja a végeredményt! Csak egy perc az egész, és a teszt eredménye megmutatja, az ízületei fiatalabbak, avagy idősebbek a valódi koránál. Hogyan őrizheti meg ízületei egészségét? Kérje a legfontosabb.

reumás ujjak kezelése